การนวดหน้าอกหลังผ่าตัดเสริมเต้านมหรือเสริมสร้างเต้านม
บทความโดย พญ.ปวีณา เลือดไทย
การนวดหน้าอกหลังผ่าตัดเสริมเต้านมหรือเสริมสร้างเต้านม
การนวดหน้าอกหลังผ่าตัดเสริมเต้านมหรือเสริมสร้างเต้านมเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับคนไข้ที่ต้องปฏิบัติ เพื่อไม่ให้เกิดพังผืดแข็งตัวและทำให้หน้าอกแข็งไม่เป็นธรรมชาตินะคะ
วัตถุประสงค์ของการนวดเต้านม
ข้อบ่งชี้ในการนวดเต้านม
1. การนวดเต้านมในสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด
1.1 ให้ใช้มือทั้งสองข้างนวดเต้านมเข้าหากัน
1.2 ใช้ฝ่ามือกดที่บริเวณฐานนม ในส่วนที่อยู่ใต้ถุงเต้านม เพื่อให้ถุงเต้านมเคลื่อนที่ขึ้นด้านบน
1.3 ย้ายสลับไปทำข้างถัดไป ในขั้นตอนเดียวกับข้อ 1และข้อ 2 ตามลำดับโดยคนไข้จะต้องทำการนวดเต้านมเป็นประจำทุกวัน วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 5-10 นาที
2. การนวดเต้านม หลังการผ่าตัดผ่านไปได้ 2 สัปดาห์
ให้คนไข้ทำการนวดเต้านมเช่นเดียวกับในสัปดาห์แรก แต่ออกแรงในการนวดให้มากขึ้น โดยพยายามนวดเต้านมทุกๆวัน วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 5-10 นาที
3. การนวดเต้านมตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 เป็นต้นไป
ในระยะนี้เต้านมของคนไข้จะเริ่มนิ่ม และอยู่ตัวมากขึ้น แต่กระนั้นก็ยังต้องทำการนวดเต้านม อย่างสม่ำเสมอทุกวัน โดยใช้หลักในการนวดเช่นเดียวกับในสัปดาห์แรก โดยให้นวดเพียงวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 5-10 นาที
ดังนั้นการนวดหน้าเต้านมที่ถูกต้องจะทำให้หน้าอกเรานิ่มเป็นธรรมชาติ ทุกคนสามรถลองทำตามรูปได้เลยค่ะ